Bei „Mobil & stabil im Alter“ am Montag, 4. Dezember, sind Sturzprophylaxe und Mobilisierung von Seniorinnen und Senioren, die über 70 Jahre alt sind, das Hauptthema. Das Bewegungsangebot macht die Fachkraft Gemeindeschwester plus Elke Weller in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Lambrecht. Treffpunkt ist um 10 Uhr im Jugendzentrum (JUZ) am Friedrich-Ebert-Platz in Lambrecht. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Hintergrund ist, dass mit zunehmendem Alter das Risiko steigt, zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu verletzen. „Die Muskelkraft schwindet, das Gleichgewicht lässt nach. Dagegen helfen oft einfache, aber effiziente Übungen, die man zu Hause weiterführen kann. Wer sicher geht und steht, bleibt länger mobil und selbstständig“, erklärt die Gemeindeschwester.
Weitere Informationen gibt es bei Elke Weller unter Telefon 06322/961-9127 oder 0151/15288431 oder per E-Mail an elke.weller@kreis-bad-duerkheim.de. Wer mehr über Veranstaltungen und Angebote der Gemeindeschwestern plus im Landkreis wissen möchte, findet weitere Infos online unter www.kreis-bad-duerkheim.de/Gemeindeschwester.
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